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立春过后要舒肝健脾

10425美食&下厨

我的脾一直虚,医生总说健脾,但总没啥效果,发现很多文章说小米油健脾效果杠杠的,那就试一下呗,反正也不难,可是熬这小米油确实很难,我试了电饭煲,有小米粥键,但效果不好;说是砂锅保温性强,那我就来实验一下!一般的配比是30克的小米,1000毫升的水;我就15克的小米,500毫升的水。









一定是水开才下的小米







网上是开盖40分钟,我总觉的蒸发太多,所以用筷子撑着,免的溢出





最后盖上盖子关火焖15分钟。但好像米油也不太多。
02/10 17:43
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eikaeika沙发












早餐配些萝卜糕,腐皮卷和葱油饼,美美哒
02/10 17:44回复
eikaeika板凳
我这小米还特别贵,唉:-(,也不知道哪里买好?
02/11 19:11回复
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