推荐一个吃了不胖的零食一一鹰嘴豆！鹰嘴豆又称回回豆、鸡豆、胡豆,具有补中益气、温肾壮阳、润肺止咳、强身健体等功效,现代研究发现,鹰嘴豆还具有保护血管、抗衰老、通便、增强机体免疫力等功效。鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有助于维持身体健康。 我最看重的是鹰嘴豆的减肥的功效了。 鹰嘴豆中含有的升糖指数很低，这让鹰嘴豆含有的碳水化合物转换成糖分的比例变少，相对其它食物来说，鹰嘴豆比较不容易增肥。对于嘴停不下来，但又不是肚子饿的人来说，比吃瓜子饼干等其它零食强多了。也没有其它零食好吃，所以磨一下嘴，不增肥，吃它是合适不过了，一瓶吃完了，下一瓶要不要继续呢，哈哈哈哈哈哈！附赠下班时路上的晚霞和晚上的宵夜😂吃喝偶尔自由一下！