我自己想出来的保健粥：玉米放在豆浆机打磨、然后同大米一起煲粥、不放糖、喝着玉米粥、食着其它送粥的食品、起到清肠胃和减肥作用、绿豆粥也是同样做法、只不过绿豆要提前一晚浸透、我是用美的电高压锅煲粥、一点不费事。
鸡仔的妈
