我怀孕的时候也有这种情况，不要紧，休息一下等它软下来就好了。但如果尾龙骨有酸痛的感觉就要小心了，那是作动的迹象。

我最近两天也是这样,特别是下午的时候,突然就硬硬的,问过医生,说只要肚子不疼就没事儿 ,看来也有不少姐妹这样哟,医生也说让我好好休息,不要走太长的路了,怀孕真是不容易呀

我都有啊，不过见噤多MM都有咁嘅现象我谂都应该係属于正常嘅。楼主唔需要太担心啦，注意下休息应该唔会有咩问题嘅

我在28W时也开始有这种现象，不过不是经常有，开始还以为是BB顶的，后来产检时才晓得是假宫缩，医生说是正常的，没事，只要在1分钟内变软就可以了。

什么是布拉克斯顿希克斯收缩？　　大部分女性每天都会经历轻微的、不自觉的子宫收缩，称为布拉克斯顿希克斯收缩。其实子宫、心脏、肠胃的不随意肌肉在你没有察觉的情况下会出现有规律的收缩。随着你的子宫增大，更多的肌肉群参与进去，收缩也会变得越来越明显。一般情况下，你没有必要为此担心，除非收缩变得频繁、有规律，而且有疼痛感。

我原来也假宫缩得厉害，后来看MM们的经验和咨询医生才知道，如果子宫比较敏感，是不能经常抚摩肚子的。后来忍着少去摸TA，果然好多了。

我昨天上午开始有假宫缩现象,五小时内起码缩了十次以上,下午看医院,马上就开了一个星期的假单给我休息,还说如果过两天还是这样就要住院,我现在楼也不敢下,所以动作都要放慢.希望BB快点没事!!!

是亚，密得制是五正常噶，我之前驮个仔6个月开始成日硬都有吃安胎丸，同埋多D卧床休息。。。之后就无事。。而家仔仔都好健康。。放心拉，，无事的。。

我24周开始就有这种现象了~不过,医生也是说一天不超过10次就好了楼主不要太担心了~多点休息~心情放轻松点

我上次做完胎监后就假宫缩了,医生怎么没叫我吸氧呢??

希望我个bb平安出世、健康聪明！！

唉，我发觉站得久一些（例如洗澡、洗脸什么的），或者行走时间长一些（散步超过30分钟），肚子都会变硬，这时就觉得好累，要赶紧躺下来休息一下。

晚上睡到半夜起来上厕所，经常会发现肚子在发硬，虽然医生说过一会儿变软的话就没事，但还是很担心啊～～

所以我一直很留意胎动情况，经常和bb说，你要乖一点、时不时跳动一下哦，好让妈咪我放心......

刚才在另外一个妈网帖子里看到一位MM说，医生会建议有“假宫缩”的准妈咪去吸氧？？

怎么不见产科医生建议我吸氧呢？只要吸氧真的对bb好，我不介意那难闻的吸管臭味......呵呵！

好多谢楼上甘多位姊妹既跟帖！

我捻只要我地大家平时多注意休息，多留意bb既胎动，同埋一旦遇到同平时既感觉有唔同就即刻去医院睇医生，甘样我地既bb应该唔会无拉拉早产嘎啦～～～

希望我地既bb都平安出世、健康成长啦！！

ziza，当时医生诊断是怎么说的啊？你现在吃的是什么药啊？对假宫缩的治疗有效吗？

晕

我每次肚子从硬变软肯定不止1分钟的时间，有时好像持续5分钟，具体没算过持续时间哦～～～

我想自己能做的就是平时不要有太大的思想包袱，不要太紧张，不要老是想着“它又变硬了”，在思想上轻视它，要尽量保持轻松愉快的心情，这样可能会减少肚子变硬的发生。

不知在“假宫缩”发生时运用拉玛泽呼吸法来调整呼吸是否有用呢？我就试过了，好像效果还可以，呵呵～～

我在市一听过两次拉玛泽减痛分娩法的讲座，其中提到当临产最初阶段，宫口开至2－4公分、宫缩很有规律时，应使用“浅而慢的呼吸法”。我想这一呼吸法应该可以利用在“假宫缩”发生时吧，嘿嘿！

口令是：
1、（宫缩开始）
2、廓清式呼吸（深吸一口气，再深呼一口气）
3、吸二、三、四，呼二、三、四；
   吸二、三、四，呼二、三、四；
   吸二、三、四，呼二、三、四；
   吸二、三、四，呼二、三、四；
   .......（约50秒，视乎宫缩时间的长短而定）
4、廓清式呼吸（深吸一口气，再深呼一口气）
5、（宫缩结束）

各位有“假宫缩”现象的姊妹不妨试试啦～～～

我今朝又去左市一产检啦，仲顺便开左4次吸氧添！！吸完半个钟头既氧，感觉几舒服。

呵呵，好多人话吸氧管一阵臭胶味，但系我又唔觉啵～～～

寻日吸完氧之后，我发觉寻日成日既“假宫缩”现象果然大大减少喔！！！

BB寻日系肚入面好活跃，寻晚我既睡眠质量非常好，都无起过身去厕所，哈哈～～唔知关唔关吸氧既事呢？？

呵呵，多谢晒～～～
我宜家大概每日发生3－5次“假宫缩”，仲会伴随住好似来月经甘既渊渊痛痛既感觉，仲持续2－5分钟添，好辛苦啊！！

hsandra，唔使甘担心既 ，你个bb会保佑你架，希望你早日好番啦～～～
加油啊～～～～

我这个星期一去产检时又叫医生开了5次吸氧，现在每隔一天就去吸氧一次，感觉不错哦，能有效缓解假宫缩，让自己和bb都舒服些，呵呵~~~