我现怀孕7周多,每天早晚各喝一杯高钙奶,但发现自从喝高钙奶后便秘随之而来吗?今天严重的差点没掉到厕所里,全身都湿透了。而且从这周开始妊娠反映,胃里总是好像塞了一块大石头似的,没有胃口吃不下去,前天还吐了一次。请好心的姐妹指点一下我这个新妈妈,我该怎么办????