我是大概两星期左右就好多了.炒米水是解渴的方法,避免体质虚的时候喝水"风重"(就是吃进风).先用小火把洗好晾干的米炒到黄黄的再加姜和水一起煮.不过还是要吃些补身体的东西加上适当活动尽快恢复才不会老出虚汗.