方一：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服；方二：生枇杷叶15克（去毛），生麦芽60克，水煎服；方三：生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。2、取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧；或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。 我有几种方法你可以试一下：1.买豇豆熬水喝，同时也把豆子一起吃了，这种方法很见效的.2.到医院打回奶针或买回奶药吃。3.最近几天要少吃些油腻的东西，少喝豆汁，少吃豆制品。4.实在不行你可以用手轻轻柔柔，让少量的奶流出，以防止太胀。在这期间，你要注意，别挤着乳房，那样会很疼。这样只要两三天就好了，不用太担心。这几天最好不要和孩子接触。 一般可采用下列方法：（1）炒麦芽100克煎服，一日两次。（2）将发酵过 的面粉一团作成饼状，中间打洞露出乳头，敷贴在乳房上，第二天更换新的 发面团。以上两法连续使用3－5天即可。回奶期间适当少饮用液体。乳房胀痛加剧，并有乳房发硬、触痛等，还需用吸奶器吸去部分奶水。您好！回奶的方法：　　1、自然断奶法　　1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。　　2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。　　3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。　　2、食物回奶法　　麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。　　3、药物回奶　　对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打　　回奶针、吃回奶中、西药等。　　如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。

我也是刚断的，没有传说中的辛苦，儿子一点都不找奶，只要有人和他玩分散他注意力，一天就断掉了，大约两周我的奶才收的，也没有吃什么东东收奶，因为原来我的奶很多，老人们还怕我收不了，好象也没事啊。

临风而动:我也就是从一天挤二次慢慢一天一次,最后两天一次,最后到没有.两周内就没了对，一点都不辛苦。

我断奶那几天,我让宝宝睡在大床旁他的小床上,醒了找奶吃就给奶粉他吃,闹了就用BB车推推他,四天后他就不找奶吃了.不过最好先断白天的,让他肯吃奶粉才行.