宝宝每天摄入的维生素到底应该多少呢？
26377婴幼育儿
忘不了琴前几天去香港买了日本KAWAI鱼肝油，因为很多小孩都在吃，没在意成分。回来上网仔细查了资料发觉完全不明白鱼肝油了。http://www.tg280.com/viewthread.php?tid=2228
专家指出：小儿每日需要维生素A1000—1500国际单位，而维生素D的需要量则为400国际单位，两者比例应保持在3—4∶1。比例失调会引起中毒。新型的鱼肝油制剂两者的比例为3∶1，中毒现象已较少见，尽管如此仍须加以警惕。
佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。但如何选择制剂，有些家长还不清楚。浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素a、d含量比为10:1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素a50000单位，含维生素d5000单位。而小儿每日需要维生素a1000～1500单位，维生素d400单位，两者之比为3～4:1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素d400～500单位，却吃进维生素a5000单位，为维生素a需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素a中毒。为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素d(15万单位)，调整维素a、d 比例为3:1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素a1600单位，维生素d600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素a中毒。
种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素a、d含量比为3:1。预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素a1200单位、维生素d400单位，既能满足婴儿每日维生素d需要量，又不会造成维生素a中毒。所以家长应该买维生素a、d 含量比为3:1的新制剂给孩子吃。
而我买的日本鱼肝油每一粒维A是1000个单位，维D100个单位。比例是10：1
那这鱼肝油是不是就是网上专家说的旧制剂了？？？宝宝到底该不该吃呢？
2008/10/12
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忘不了琴楼板凳又看到一条消息：http://news.sina.com.cn/h/2008-10-14/141916451785.shtml
http://www.sina.com.cn 2008年10月14日14:19 国际在线
新华网华盛顿10月13日电(记者 张忠霞)：美国权威儿科医师组织——美国儿科学会13日发表声明称，最新医学研究表明，维生素D有助于预防很多严重疾病，因此未成年人从婴儿期一直到青春期的维生素D摄入量应在目前建议量上翻番。
该组织称，更新后的未成年人每日维生素D建议摄入量应为400国际单位，这个水平需要从出生一直维持到青春期。而此前该组织于2003年制订的未成年人维生素D建议摄入量为每日200国际单位。
声明指出，越来越多的临床研究证明，维生素D对于人体健康有诸多益处。除了可保持骨骼强健预防软骨病外，维生素D还能起到有效治疗软骨病的功效。童年时保证摄入足够的维生素D还能降低人们成年后患骨质疏松症的风险。另外，以成年人为对象的研究也显示，维生素D在人体免疫系统中扮演重要角色，有助于预防传染病、自体免疫疾病、某些癌症以及糖尿病。
儿科学会解释说，仅凭饮食很难保证每日摄入足够的维生素D，晒太阳虽有助于人体内合成维生素D，但目前医学界还很难断定每天晒多长时间的太阳对于皮肤是安全的。因此该学会建议，应根据未成年人的饮食情况，每日适当补充维生素D，以保证400国际单位的摄入量。
http://www.sina.com.cn 2008年10月14日14:19 国际在线
新华网华盛顿10月13日电(记者 张忠霞)：美国权威儿科医师组织——美国儿科学会13日发表声明称，最新医学研究表明，维生素D有助于预防很多严重疾病，因此未成年人从婴儿期一直到青春期的维生素D摄入量应在目前建议量上翻番。
该组织称，更新后的未成年人每日维生素D建议摄入量应为400国际单位，这个水平需要从出生一直维持到青春期。而此前该组织于2003年制订的未成年人维生素D建议摄入量为每日200国际单位。
声明指出，越来越多的临床研究证明，维生素D对于人体健康有诸多益处。除了可保持骨骼强健预防软骨病外，维生素D还能起到有效治疗软骨病的功效。童年时保证摄入足够的维生素D还能降低人们成年后患骨质疏松症的风险。另外，以成年人为对象的研究也显示，维生素D在人体免疫系统中扮演重要角色，有助于预防传染病、自体免疫疾病、某些癌症以及糖尿病。
儿科学会解释说，仅凭饮食很难保证每日摄入足够的维生素D，晒太阳虽有助于人体内合成维生素D，但目前医学界还很难断定每天晒多长时间的太阳对于皮肤是安全的。因此该学会建议，应根据未成年人的饮食情况，每日适当补充维生素D，以保证400国际单位的摄入量。
2008/10/14回复
