莲子，百合，雪耳（或银耳），媚豆，麦冬煲鱼尾或煲咸瘦肉。咸瘦肉是将瘦肉用盐阉半天或一个晚上，咸瘦肉可以聚火的，这个汤去湿火清润，滑肠。不防试试看，特别是这干燥的天气，大小都可以饮的。[ 本帖最后由 wellfang~ 于 2008-10-15 23:36 编辑 ]

谢谢楼上的两位妈妈，但女儿现在14个月，从出生到一岁吃多美滋，一岁后转了美赞臣，现在就吃3段，平时也有给她喝水的，但她喝的就不多。。