白白嘀～～～
白白嘀～～～楼我有时想，是不是因为阿胶的原因导致“惹痰”呢？
困为阿胶属于粘腻的食物呀
我还是那句话, 不要人云亦云, 盲目跟风
四物汤也并非人人适合, 还是要根据自身对症下药才是正途
我一直有经后吃些补品的习惯，也不时吃一些补血养血的食物。
自02年起，每次经期干净后，都会连喝几天的四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），本来我有过敏性鼻炎，可是经过连续喝了四物汤后，鼻炎居然慢慢地好转了，直到05年初确诊怀孕后才停止喝四物汤，期间一次也没再犯过鼻炎。（后来我查过相关的资料，估计跟川芎的药用价值有关）
到了07年底，我身边很多人都风行吃起了固元膏，虽然我明知自己的体质可能不适宜吃这个东东，可是经不起周围人的影响，于是决定以身试“法”。
我属于那种容易湿热、阴虚的体质，只要多吃些比较“湿毒”的食物就会容易“起痰”，有时候还会皮肤痕痒。
在开始吃固元膏的时候，刚好是3、4月份春季潮湿的季节，我是每天只吃一匙的，在吃固元膏的同时，我还不时喝一些薏米、伏苓的汤水去湿。
刚开始并没有出现很多人所说的神奇功效，除了睡眠稍微好转之外，我的例假仍旧来得不是很准时，一会提前2、3天，一会又正常，一会又一个月来2次。
到了初夏时分，我就开始感觉人很燥热，本来自从喝了四物汤以后，我一向很少喝冷饮，即使是炎夏，我也不会喝冰冻的东西，可是吃了固元膏之后就感觉由内至外都是燥热的，必须得喝些冰凉的东西才能止渴润喉。
到了秋天，我就开始感觉喉咙有很多痰，咳不出来又咽不下去，有点像慢性咽炎的那种症状。可即使如此，我仍坚持每天都吃固元膏。
12月份我得了一次重感冒，这次感冒终于把我多年未犯的鼻炎再次“引”了出来！
那段时间真的是痛苦不堪，鼻子不通气，喉咙有浓痰，怎么咳都不清，有时还从鼻子里擤出很黄的浓涕，而且还会经常咳不出痰液就呕吐，折磨得我不得不去医院打针吃药。
于是我不得不停止了吃固元膏，也真奇怪了，停了固元膏，再吃些清内热的药和坚持口服甘草片后，我的浓痰慢慢地就化了，鼻炎居然又好转了！
后来和一位帮我看鼻炎的老中医提及，医生说，固元膏虽然是好东西，但并不是每个人都适合，应该说固元膏比较适合那些血虚、肝血不足、肺虚的人，像我这种体质的人，消化功能比较弱，其实不应该吃固元膏的。
我用了10个月的时间，用自己的身体试验，呜呜，结果`````````````````````````````！
所以，敬请各位在进补的时候，切记不要盲目跟风，不要人云亦云，最好根据自己的体质，虚实寒热，有条件的话请有资质的中医确诊后再对症进补，千万不要像我那样啊！！自找罪受！！！
补充有关四物汤的做法
神奇四物汤调理男女阴阳失调
四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。
正确喝用
消肿加丹参 黑豆
庄雅惠表示，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。
气虚加党参 茯苓
气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促成红血球生成；茯苓可健脾、补气，男生由医师建议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。
内热体质熟地改生地
如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。
一般体质整体调养
不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。
月经不顺加益母草
月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开始服用，直到月经来后无不适即可。
感冒怀孕要小心
由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。
医师说男生也可以喝
庄雅惠表示，以前的人都认为四物汤是女生专属的补品，其实四物汤男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医师视体质调配药物。
[ 本帖最后由 白白嘀～～～ 于 2009-2-14 21:38 编辑 ]
煲四物汤分量要几多啊??几多碗水煲啊??使吾使放糖??
