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睡眠质量不好,每晚失眠该怎么办?
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怀孕妈妈
ivysky
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十一周了,前几天开始每天都觉得口淡无味,没有食欲,晚上睡觉质量很差,半夜两三点必起来一次上厕所,然后辗转难眠至天亮,有没有姐妹也是这种情况的,该怎么办呀?
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2009/02/05
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ivysky
楼
沙发
看来早期有这种情况的JM不多呀~~
喝了牛奶,刚开始能睡着,睡到半夜就开始怎么也睡不着了,不知是不是放假太清闲又没运动造成的呢~希望开学以后一切都会正常
2009/02/07
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