谢谢大家,我看了一下安满奶粉的叶酸含量也不是太高,应该没什么太大问题,所以我准备两种都吃.

我现在早上喝新鲜牛奶,中午喝酸奶,下午吃个水果,晚上吃饭后吃一片叶酸片,睡觉前再喝一杯安满的牛奶.