吾知系吾系侧住一边训，每日早上训醒就觉得腰骨特别酸痛，有时连胸骨都痛，透气都会骨痛，不过坐翻半个钟左右就慢慢没事！PP叫我转下身训，不过训着咗都吾知发生咩事，仲边记得要转身！各位有没依种情况？