给孩子喝冰冷的酸牛奶,有百害无一益
294619婴幼育儿
小儿脾胃娇嫩,喝冰冷的酸牛奶只会有百害无一益.
推荐酸牛奶的人往往宣称,酸牛奶可以补充肠道有益菌群,对健康有益。其实人体肠道的细菌何需补充?相信大家都有这样的经验,夏天的剩饭剩菜,半天工夫不到,就会迅速变馊,那就是细菌大量繁殖的缘故。而到了冬天,剩饭剩菜放上3天都不会有任何馊味。由此可见,温度是细菌繁殖的重要条件。人体的肠道中本来就有有益菌群,只要给它们适宜的温度,它们便会迅速繁殖,何需多此一举要外来补充?而且酸牛奶必须在较低的温度下保存,很多人往往从冰箱里拿出来就直接喝。酸牛奶所携带的冷冷的寒气,恐怕是杀菌功效更大,而不是补充肠道有益菌群。而且,还没等酸牛奶进入肠道,它的酸味就已经对脾胃造成了损害。
摘自:栾加芹 《不生病的智慧》2
现在的养生方面的书很多,而且有的观点是相矛盾的。任何东西都有二面性.
大家来说说喝喝酸奶的利弊吧
2010/06/06