忍住，实在涨的时候挤一点出来。每天喝三次生麦芽煲的水。

也就前三天会涨一些，后来慢慢不涨了。我自己是两周左右，所有的积奶都慢慢退掉了。

我的经验－－忍着，哈哈，我喝麦牙水不管用，前三天最严重，实在受不了就稍微挤点出来，忍过去就好了，是很痛苦

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打针不知道为什么不好？

我刚开始是吃麦牙水!!我个人是好多奶水,没有效果,痛的要命,就痛了一天一夜,哭了一个晚上,一早就去打回奶针,当天下午就不怎么痛!!帐奶是很痛苦!!怎么动都是痛!!

如果实在太涨，就挤出来吧，也不用挤太多，只要自己感觉没那么涨就可以了！如果老是那么涨，应该比较容易引起乳腺炎的！

我也准备断奶了，关注中！！听pp说喝鹿角粉很有效，不知是是这样？

ying妈:
我是用豆鼓煮水喝的,两三天就没事了,很有效