福娃妈妈
danzhi2008
9月28日正式断奶，早上喂完宝宝，看着宝宝满足的样子一阵心疼，小人还不晓得自己以后就不能再吃妈妈的奶咯，想着自己的眼泪直往下掉，老**慰我说这是宝宝的必经阶段，为了她的成长一定要坚强。心里一想也是，于是眼泪汪汪的收拾东西回妈妈家避几天，让家婆过来帮忙这几天，希望宝宝能成功断奶。
断奶期间，听朋友建议将奶一次挤空，然后用120克生麦牙和120克熟麦牙煮水喝。一连5天，我什么水都没喝，就喝大量的麦牙水。5天里的饮食尽量清淡，基本不吃鱼肉（怕催奶哟），多吃青菜，饭量也比喂奶的时候减少约一半。5天里，第2、3天奶涨得有些痛并有硬块出现，我分别在第2、3天晚上按摩有硬块的地方，并拨乳房两侧，排出部分奶，让自己舒服些。这样到了第4天早上开始感觉乳房有些变软，当天没有拨乳房排奶，第5天早上乳房又变软一些。之后，乳房要是有硬块我会揉揉它，适当排些奶出来，到今天10月8日，乳房已经不再有硬快，奶还是有一些，我打算让它自己退完。家里帮忙带孩子的嫂子说，象我这样慢慢退，乳房不会一下子收缩太快，乳房就不会下垂得很厉害，我也希望这样，因为喂完孩子乳房多少都会有影响的。
我家宝宝比我顺利，第3天就开始用奶瓶喝奶，不过每次喝得不太多，每次100ml左右，但我已经很满足咯，比想象中顺利很多。断奶期间，每天都吃粥3顿，每次都能吃大半碗或是一碗，把小肚子吃得滚圆滚圆的。断奶前就是超爱喝母乳，其他东西的兴趣一般，看来有经验的妈妈说断奶后孩子就什么都吃真是有道理的呢。现在看她吃东西的那个香有时会让我这个做妈妈的感叹早知就早一点断奶了。看她现在吃得香香的我是很满足的呢，小孩子的适应能力真是超强的哟。
所以，姐妹们，断奶没有想象中的痛苦。我的方法仅供大家参考，希望大家也多分享经验，让其他的姐妹们顺利度过断奶期。现在断奶后，我觉得我舒服多了，晚上宝宝睡得也比以前好呢，以前晚上睡在我旁边成天想吃奶，累得我够呛，现在一觉基本睡到5点半或6点才起来喝牛奶，完了接着睡到8点多。断奶一周，涨了半斤呢。
希望大家都顺利度过断奶期。
[ 本帖最后由 福娃妈妈 于 2007-10-8 14:34 编辑 ]
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