经常会有妈妈问为什么我家宝宝6个月了还没有出牙呢？其实，孩子出牙早晚跟是否缺钙有直接的关系。婴儿出生后4～10个月开始出乳牙，到1岁时一般萌出6～8颗，再到2岁至2岁半时出齐20颗乳牙。而有的宝宝到了10个月甚至1周岁还没有长出牙齿，这个时候妈妈就该考虑宝宝是否缺钙了。

如何给宝宝补钙，很多妈妈一头雾水。这里给大家介绍一些补钙的方法。

（阳光不会让人补钙，只会促进人体的钙吸收）

第一种补钙的方式是食物补钙法，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈需要摄入含钙丰富的食物，以保证供给宝宝的母乳不缺钙，如果是奶粉喂养的宝宝，需要添加一些含钙丰富的辅食，比如可以给宝宝做虾仁馄饨、骨头汤、牛肉丸子等，宝宝摄入了这些含钙丰富的辅食，就可以从中吸取自己成长过程中所需的钙质。

第二种是选择适合婴幼儿的补钙产品，3岁以内的宝宝补钙应首选无味或淡奶味，因为宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，无味或者淡奶味钙制剂，可以最大程度减少对宝宝味蕾的刺激性，补钙的同时也不会令宝宝对口味有依赖，减少宝宝日后挑食偏食的坏习惯。

不过呢，现在市面上婴幼儿补钙产品琳琅满目，妈妈又如何为宝宝挑选合适的补钙产品呢？首先需要妈妈多了解一些补钙产品的知识，包括是否易吸收、钙源安全、无刺激等。，这里需要提供的一条建议是，为宝宝选择补钙产品，最好能选择接近母乳口味的，宝宝天生能适应母乳的味道，这种钙剂不会对宝宝的味蕾造成任何伤害。只有这样，宝宝才不会排斥，才更愿意吃，也能更好的保护宝宝的味蕾，使宝宝的补钙历程变的更加轻松。其次，在选择补钙产品的时候，一定要注意钙的安全性，钙的来源不同，安全性也各有不同。有些钙产品来源于动物骨骼，由于环境污染严重，容易残留较多的重金属物质，长期服用会危害宝宝的健康。另外一种钙源自矿物加工提纯，安全性能够得到很大程度的保证，促进宝宝对于钙质的吸收。

妈妈只有掌握了正确的育儿方法，宝宝才能更加健康茁壮的成长。祝福每个宝宝都健康快乐的成长。