海姆立克（Heim－lich)手法急救应用于成人分四个步骤：抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部；一手握拳，将握拳拇指一侧放在病人胸廓下和脐上的腹部；用另一手抓住你的拳头，快速向上冲击病人的腹部，不能用拳击和挤压，不要挤压胸廓；重复之，直到异物排出。对于儿童，应使患儿平卧、面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立在其足侧，或取坐位，并使患儿背靠骑坐在抢救者的两大腿上，用两手的中指和食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上冲击压迫，重复之，直到异物排出。孩子的生命掌握在父母的手里，我家里不但当爸妈的会这套方法，当外公外婆爷爷奶奶都会，以确保孩子不幸有个万一时不会束手无策。
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