我家小宝贝上了半年幼儿园了,之前婆婆带的时候 是给吃些饼干什么的。可是我孩子是容易上火的体质,很容易就喉咙发炎,医生都认识他了。加上以前是4点钟放学回来 ,5点40家婆就先给他吃饭。但我想他以后 都跟大人一起吃,所以想请教众美妈,各位的小孩放学回来,都给宝贝吃些什么有营养兼且不上火的食物。