我130.4斤~要减35斤~通过点穴减肥(~最后5个半月减了35.4斤~)

apple_2009_只看楼主

   现在我已经减完肥啦~~已经做完巩固啦~~由之前的65.2KG减到现在的47.5KG, 一共是减了17.7KG.是35.4斤啊,以前的衣服已经全部能穿了, 很高兴啊, 还特意去买了很多新衣服穿~~ 现在终于达到我的目标96斤啦~~嘻嘻~~开心S我啦~~~
   我说说总体感受吧, 减肥过程中饮食控制得好的话,体重就会一直下来, 我一直都很坚持点穴和敷药包还有做操的, 所以店主说我算减得很不错的, 我没想到一个小小的药包这么厉害, 减掉这么多肥肉, 五个多月来的努力总算是没有白费的, 当然还真谢谢帮我减肥的店主, 每天都跑上门帮我做点穴, 过程中遇到问题也一直帮我解决, 让我的信心翻晒来了.

   巩固疗程做完了瘦了1.8斤呵呵, 大家继续帮我打气啊

俺做完调理疗程最好那天称是47.5KG.

今天4月20日第一天开始减肥，还是妈妈们用的点穴敷药包的方法，我现在的体重是65.2KG

,目标是48KG.

店主先帮我拿测脂机测量, 具体数值我就不讲了, 实在是太高了, 然后讲解一下减肥期间需要注意的事情，给我量了尺寸（手臂、腰围、肚围、臀围、大腿、小腿），也登记了我今天的饮食情况, 然后点穴大概15分钟就可以了.

早餐：牛奶麦片一碗, 面包两片
午餐：排骨青菜苦瓜和半碗米饭
晚餐：蒸水蛋青瓜和鱼肉总共一碗多点

每个月更新自己的成绩~~~~
4月20日----5月20日做了23次的点穴~~~减了8.4斤

努力啊~

5月21日----6月30日, 又减了9.2斤,

继续努力加油~

7月1日----7月31日, 减了6.8斤,

脂肪已经不多了, 所以减得比之前慢些~

8月1日----9月25日, 减了10斤,

已经是标准身材了, 目标达到啦~~

10月12日----10月30日做巩固7次, 瘦了1.8斤~~,下周一开始做调理~~~~

11月2日-----11月25日做完调理疗程了............最后那天称体重是47.5KG

[ 本帖最后由 apple_2009_ 于 2010-1-1 23:24 编辑 ]

2009/04/20

精选回帖

xuhuan_amy124楼

啊？不是说这种方法不用节食的么？怎么还要空腹半天啊，那怎么有体力去上班/带小孩？

2009/07/07回复

578楼

1970/01/01回复

579楼

1970/01/01回复

ladyathena638楼

MM，知道哪种减肥巩固效果最好，比较不容易反弹？总不能做完疗程，还这么按照餐单的要求吃饭吧？会死人的。。。

2011/10/03回复

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welyqi沙发

真好，就是没有这个毅力，做不到，都是吃惹的祸

2010/06/17回复

Jihua板凳

请短我详细店名、费用等情况好吗？非常感谢！

2010/06/17回复

smilelqj4楼

我想知道地址，电话，价格, 麻烦短我，谢谢

2010/06/18回复

曉焱媽媽5楼

是的，有好的理疗师就可以事半功倍的，这个理疗师在江南商务酒店这里。不用节食，平时怎么着就这么着，我以前买衣服要一个加以上的，现在就一个加就可以了，呵呵！昨天去买了些裙子来穿，嘎嘎，好久没穿过了，过足瘾先！对了，他也可以上门服务，他说像我们这种产后肥胖更好减，一个生理周期就可以了（3-4个月为一周期），有需要的MM可以短我啊

2010/06/18回复