减肥方法有很多种，要看你自己能接受哪一种了，像拔罐就要求不能吃糖和淀粉，每一顿只能吃一种食品，但效果就快，针灸看上去不太安全，也不卫生，听说很痛，至于点穴我是觉得比较适合自己的，整个减肥期间不用按餐单吃，起码糖份和饭是肯定可以吃的，我是看中这一点，这样减下来不伤身体，也不反弹。所以说要看你怎么接受了，你想减得快不顾健康，可以去拔罐，如果要健康减得慢，就去做点穴，呵呵。