产后骨盆变形了怎么办？（转）
407314怀孕妈妈
绿色的小草一、测量方法：
1.在站立的情况下用皮尺测量你臀部最大位置的臀围，记下长度
2.然后在平躺的情况下，在相同部位进行测量你的臀围，记下长度，
3.最后，把两个长度进行比较，相差2cm以下为正常，小于5cm为变形，大于5cm为严重变形。
二、症状及原因
1. 腰酸背痛
2. 耻骨疼痛
3. 小便失禁
4. 产后大屁股
产生的原因：以利于胎儿的娩出，在激素的作用下，骨盆变宽，变的松弛，耻骨联合变得松弛，甚至分离，，
三、解决方法及注意事项：
1.使用专业的骨盆收紧矫正带可以矫正变形的骨盆
2.使用时间产后第一时间开始，0-6周最佳
3.佩戴位置为两边髂骨下3cm左右，正前面对称 中间正对耻骨部位
4.通过外力作用产生强大的支撑，让骨盆恢复原来的状况。
[ 本帖最后由 绿色的小草 于 2009-7-17 08:24 编辑 ]
2009/07/15
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