损害宝贝健康的十大不良习惯

　　习惯，是人们平日生活中做事、思考问题或行为举止的不自觉的方式方法，例如你平常不吃早餐，可是宝宝不可以，经常不吃早餐会导致宝宝便秘等等。在护理也是同样的，做为父母的你们，这十大恶习你们有吗？为了宝宝的健康快来看看吧！
　　1、宝贝经常不吃早餐
　　损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘
　　日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，大多数容易发生便秘。不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降，导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足 ，比起每天吃早餐的孩子来说，他们的排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯，有可能日后发生长期便秘。
　　域外传真——儿童经常便秘会影响智力
　　国外研究表明，经常发生便秘的儿童容易记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝及应激能力减退。因为大肠菌将肠道中未消化吸收的蛋白质分解成氨、硫化氢、组织胺及吲哚等有毒物质，原本应从大便中排出，如果经常便秘，便会增加这些有毒物质在肠道的吸收。当吸收量超过肝脏的解毒能力时，就会经由血液循环进入大脑，损害脑细胞，影响小儿的智力发育。
　　因此，儿童发生便秘时要尽早找出原因，配合医生积极纠正。饮食上多安排富含纤维素的食物，如白菜、大豆、玉米、苹果及大枣，同时培养每天定时排便的习惯，并让孩子多去运动和游戏。
 
　　2、使用樟脑球存放婴儿衣物
　　损害健康真相：容易破坏红细胞引起急性溶血
　　樟脑丸中的主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。成年人的红细胞中有一种酶，能与樟脑球中的萘酚结合，形成一种无毒物质随尿液排出体外。但如果婴儿穿上放置樟脑球贮存的衣物，萘酚容易通过婴儿娇嫩的皮肤进入血液循环，而婴儿体内的红细胞产生的能与萘酚结合的还酶较少，加之肝脏解毒功能又弱，不能完全将萘酚转化为无毒物质，很容易使红细胞遭到破坏，引起急性溶血。因此，不要把婴儿的衣物存放在有樟脑丸的地方。
　　护理：宝宝衣物如何收藏
　　真空袋
　　真空袋是一种特制的塑料袋，使用的时候把衣服、被子放进去，然后用吸尘器抽掉空气，这样就能缩小体积，节约空间了。
　　听说如今有一种改进的真空袋，设计巧妙，把出气口改成一个延伸出来的大口，妈妈只要自己稍稍用力就可以排出袋子里的空气，不用再兴师动众打开吸尘器，而且材料也比较好，不用担心会破裂。
适宜收藏物件：宝宝被子(七孔被、九孔被等)、羽绒服等用真空袋收藏是最好的选择，现在有些床上用品买回来就是真空包装的，那就用真空袋还原回去。
特别提醒：
　　1.冬季衣物，尤其是宝宝的衣服，一定要洗干净才可以收藏。小孩子调皮好动贪吃，很容易在衣服上留下污渍，隔了一年，就更难清除了。
　　2.被子、衣服摊平整后放入真空袋，压出空气，很快就变成硬硬的一大块。初次使用真空袋不要担心衣服会变皱，放掉空气，被子、衣服还是原先那个样。
　　纸箱
　　想不到吧，居然是纸箱。现在有的大超市、家居大卖场里有专门用于收藏衣物的纸箱。实践证明，作为收纳衣物的载体，纸箱确实不错，甚至经得起黄梅天的考验。比起不透气、又有一股怪味的塑料箱，纸箱无疑更适合收藏衣物。
　　家居大卖场里的各类衣物收藏纸箱尺寸齐全，但不少妈妈还是觉得有点贵，不就是纸做的吗？
　　还有一个价廉物美的办法，那就是用一些IT类产品的包装箱代替。想想也对，电脑等IT产品一般都怕冷怕热，一定要安放在稳妥的包装箱内。比如苹果电脑的包装箱是双层的，纸质很好，适合收藏被子、大衣等大件衣物，即使放在空调开开关关的环境中，也不会造成内部潮湿。
　　适宜收藏物件：棉衣、棉被、呢大衣、毛衣等。棉花内芯的衣服和被子占地方，即使用真空袋也减少不了多少体积，更适合装在轻便的纸箱里。
　　特别提醒：
　　毕竟是纸箱，即使内部防潮，外部还是怕受潮。所以尽量不要让纸箱碰到水，也不要暴露在阳光照射得到的地方。
　　3、给宝贝喂饭妈咪总先尝
　　损害健康真相：有可能把龋齿菌传给宝贝
　　德国口腔卫生专家指出，很多孩子发生龋齿并不一定是吃甜食引起的，可能是被母亲口腔中的龋齿菌传染所致。婴儿在出生时口腔中原本没有龋齿菌存在，但很多母亲在喂孩子吃饭时，总是先用匙子尝一下温度，这样，就把她们口腔中的龋齿菌通过匙子，传递到宝贝的口腔里，造成宝贝龋齿。因此，在给孩子喂东西时最好把尝食和喂食的勺子分开使用。
　　4、给宝贝用含氟牙膏
　　损害健康真相：损伤牙齿、神经系统和骨骼
　　含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。中消协公布消费警示，提醒家长，7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。
　　今年1月，研究人员在北京对一家幼儿园测定发现，3到4岁年龄组的儿童牙膏误吞量占牙膏用量的比例最大，最多的竟然将80％多的牙膏误吞腹中。
　　由于我国龋齿发病率很高，有关专家认为，推广使用含氟牙膏是最为理想的防治手段。但另一方面，氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。
　　提示：成人牙膏不像儿童牙膏，会损伤宝贝未完全钙化的牙齿和娇嫩的口腔黏膜，影响味觉，而且偏碱性的膏体还容易破坏他们口腔内的生态环境。含氟牙膏使用过多可能会引起氟中毒，损害神经系统，引发骨质疏松症。
　　3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，因为自我控制力差，容易误吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。4到6岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。刷牙时每次挤出牙膏最多不超过l厘米，而不能像电视广告中播放的那样，将牙膏挤满整个牙刷。
5、让宝贝穿厚衣服睡觉
　　损害健康真相：导致宝贝夜惊并容易感冒
　　给宝贝穿太厚的衣服睡觉，会使他们全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，抑制生长激素的分泌，使呼吸和血液循环都变得不通畅，心脏、肺及大血管就会有被压迫的感觉，从而使宝贝经常发生夜惊现象，而且醒来后如果没及时穿上衣服，还很容易引起感冒。
　　儿童在夜晚还是脱衣睡觉好，其好处主要有以下几个方面：
　　（1）不易感染皮肤病。白天，由于儿童经常尿裤，裤子难以保持干燥、清洁，特别是棉裤，细菌容易寄生繁殖，另外，儿童的皮肤细嫩、柔软，含水分较多，蛋白质较少，如果儿童的两条腿和腹部常被潮湿的衣服浸着，就容易长毛囊炎、皮炎等皮肤病，影响儿童的身心健康。父母要及时给婴儿晾晒衣服，保持衣服卫生清洁。
　　（2）能使婴儿睡得舒服。婴儿期的儿童迅速生长，有的人也称为“神长期”，在这个时期，婴儿的身高由出生时的50厘米左右增加到75厘米左右，一年之内大约能长高25厘米，比出生时长高了50％；体重的增加更加明显，从3—3．5千克左右增到9．4千克左右，这时，儿童若经常穿紧身衣服或不合体的衣服睡觉，就影响婴儿的血液循环，不利于休息，身体易产生疲劳，在一定程度上也影响着婴儿的身体发育。因此，婴儿脱衣睡觉能够睡得更加舒服、坦然，有利于儿童的健康发育。
　　（3）容易养成良好的卫生生活习惯。我们知道，儿童良好的生活习惯是从小开始培养形成的，婴儿期是儿童心理发展的重要时期，条件反射才刚刚建立，如果从儿童出生父母就注重日常生活细节训练，如喂奶、睡觉、洗手、洗脸等方面，就有利于儿童形成良好的习惯和健全的性格。
　　因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，衣服尽量少穿，一般穿件内衣和一条短裤，如果有条件可穿睡衣。被子厚薄也要适中。最好采取右侧睡姿，以防宝贝小手压在胸前引起夜惊。不要让宝贝在白天玩得过于疲劳，睡前也不要情绪过于兴奋。给宝贝身上盖的小被不要太厚，并要随着季节及时更换。
　　若要防止宝宝踢被，父母可以自行设计一个睡袋，用斗篷形状的宽松睡袋可以防止宝贝踢被，如果宝贝总踢被子，检查是否有蛲虫。这样的话，小宝贝一定会睡得又香又甜。
　　6、给宝贝使用靓丽餐具
　　损害健康真相：引起重金属中毒
　　有调查表明，一些印有各种各样图案的奶瓶、水杯、小碗、小勺等餐具，外表的色泽都很艳丽，十分招人喜爱，但重金属的溶出量却已大大超出国际或国家的安全标准。因此，专家提醒父母，应避免给婴幼儿选择表面图案过于靓丽的彩陶餐具，以免影响婴幼儿的身体健康。
　　选购儿童餐具，父母会有哪些想法
　　•品牌
　　市场上儿童餐具品牌很多，比如：贝亲、NUK、好孩子、黄色小鸭、宝贝可爱、小熊维尼等。选购儿童餐具，品牌是一个非常重要的选择因素。很多父母认为，光凭肉眼很难判断产品是否安全卫生，而知名品牌大多经过了国家卫生部门的检测，比起那些小品牌来说，更具安全性。价格与孩子的健康相比较已显得不那么重要了。
　　•安全
　　在选购的因素中，餐具的用材是父母最重视的。他们最担心的就是餐具的材质是否含有有害元素，如铅等，而普通的消费者是根本无法辨别产品是否安全、卫生的。不过很多父母都知道不能选择色彩鲜艳的餐具，最好是无色透明，或者颜色浅的餐具。
　　儿童餐具的选购策略
　　既然，父母在选购时有着种种顾虑，那么我们在此为大家介绍一些选购的要点：
　　给宝宝选购餐具最好选择那些专用的儿童餐具，因为这些餐具会根据孩子的生理特点加以设计，比较使用宝宝使用。在买餐具的时候，可以带孩子一起去，因为餐具是给孩子使用的，如果让他挑选了自己喜欢的餐具，那么能够吸引他自己吃饭。
　　•材质
　　目前市场上儿童餐具大多用塑料制成。孩子吃饭的时候可是状况多多，玻璃碗或传统的陶瓷碗大重，不方便让孩子使用，也容易打碎。
　　•款式
　　在市场上逛了一圈，发现儿童餐具的样式真是五花八门，有圆形、椭圆形、多边形等。而勺子除了传统的直线形样式以外，还有一种勺头弯曲的样式，因为小年龄的孩子手不会拐弯，用勺子勺起饭后往嘴里送比较困难，所以就设计了这种勺头拐弯的勺子，方便孩子把饭送进嘴里。
　　•功能
　　儿童餐具的功能也很多，有底盘带吸盘的碗，能够把碗吸在桌面上不会移动，这样就不容易被宝宝打翻；感温的碗和勺子，能够让父母掌握温度，不至于让孩子烫伤；耐高温的餐具，能够进行高温消毒，保证安全卫生。
　　•颜色
　　给孩子选用餐具的时候，一定不要选择那些色彩鲜艳、颜色杂乱的餐具，因为颜色中铅的含量比较高，容易引起孩子铅中毒。儿童餐具一般都是无色透明的塑料制成，为了吸引孩子的注意力，有的产品加了一些可爱的卡通形象，颜色大多单一且色泽很浅。一般来说，知名品牌都是经过国家检测部门检测，所用的颜色对
　　孩子没有影响。而筷子最好选择没有含漆的，因为漆中含有有害物质，而且使用次数多了以后，筷子上的漆会脱落，容易让孩子吃进肚子里。
儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康有危害：
　　•彩色餐具
　　彩色餐具上绘有的图案采用的颜料对儿童的身体是有危害的，如陶瓷器皿内侧绘图所采用的颜料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食物可以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入儿童体内。再比如涂漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。儿童吸收铅的速度比成人快6倍，如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发育；
　　•尖锐的餐具
　　儿童的定位能力和平衡能力较差，使用税利的餐具容易将口唇刺破。如果孩子跌倒，还容易造成外伤。
　　7、冬天给宝贝穿不合适的鞋
　　损害健康真相：冻坏宝贝的小脚丫
　　如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大的空隙，使脚上的热量大量散失，起不到保暖的作用；如果鞋子太小，脚与鞋之间没有太多的空隙，也无法很好地保温。
　　护理：其实皮鞋才适合宝宝
　　人们普遍认为，宝宝应穿方便活动、帮面柔软的布鞋、布面胶鞋或旅游鞋。但实际上皮鞋在所有的鞋类中具有的功能是最全面的，也是最适合成长中的儿童穿用的。
　　国外对儿童皮鞋的研究要比我国深入，从楦型结构到鞋底、帮面及辅料等部件的使用上，都有严格的要求和规定。许多国家甚至把儿童皮鞋作为保健品，鼓励学生平时除运动、游玩外，要经常穿着。
　　从皮鞋的结构特点来看，在鞋的腰窝处加有钩心，不但起到支撑脚部、保持鞋型的作用，而且使得配有较柔软鞋底的皮鞋在弯折时，弯折部处在脚前掌的跖趾关节部位，与脚的弯折部位相吻合，而不同于布鞋或运动鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝部位。这样可以防止脚在穿着下踩时，脚心腰窝外侧着地，引起小趾及第五跖趾部位向外的排挤，从而促进脚外侧纵弓的生长，增加发育阶段儿童走路时的稳定性，使得儿童在走、跑、跳时轻松、自如，避免脚的扭伤，减少对足弓的伤害。
　　另外，皮鞋的后帮较硬挺，是由于它配有较硬的主跟。它能够帮助足骨、足肌和足关节处于发育期的儿童保持平衡，使脚得到相应的支撑，养成正确的走路姿势；还可以对一些儿童在四至十岁期间形成的不同程度的内八字脚进行矫正。而没有主跟的软帮鞋，如布鞋、运动鞋和休闲鞋，不能保证脚在鞋内直挺，使脚向内侧或外侧挤压，容易引起脚趾的变形，造成脚部伤害。
　　鞋的防震效果不仅仅取决于鞋底的材料，适当的鞋跟高度是一个重要因素。球鞋、布鞋、旅游鞋都为无跟鞋，无钩心，底薄，隔暑隔热效果差，没有减震效果，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害，对膝、腰、颈椎等部位也有影响，而这种影响往往在40岁以后才表现出来。而具有适当鞋跟高度的皮鞋，不仅能够减少外底与地面的接触面积，使人体重量比较正确地分布在脚的各个部位，缓冲儿童在运动中对大脑、跟骨和身体其他部位造成的震荡；而且能够改进鞋的隔热性能，防止水分从腰窝和后掌部位渗入鞋内，并提高足弓的弹性，固定鞋的形状，增加鞋的线条美。这些都是其他平底鞋所不能比拟的。
　　鞋的透气性是影响舒适的另一个因素。在脚与鞋之间形成的半封闭空间里，由于人体的体温和脚汗的原因，为细菌的繁殖创造了合适的温度和湿度环境，从而引发脚臭。儿童活动量脚大，鞋的透气、吸湿性如果不好，会使鞋内经常处于湿热状态，为细菌的繁殖创造了合适的环境，而引发脚臭，还容易染上脚气、脚癣等皮肤病；更为严重的是，脚长期处于湿热环境，会造成足弓强度减弱，韧带松弛，足底逐渐变宽而引起扁平足。皮鞋的帮面采用天然皮革，具有良好的吸湿透气性能，虽然不能完全达到透气效果，但在同等条件下是优于其他材料的。
　　因此，专家呼吁重新认识鞋对脚部以至整个身体健康的影响，大力倡导儿童、学生经常穿着舒适、合脚的皮鞋
8、冬天不给宝贝戴帽子
　　损害健康真相：导致身体热量大量流失
　　婴儿身体的热量大约有25%由头部散发出去，因此，冬天给宝贝戴上帽子，可以防止热量大量散失，保持体温恒定。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要选用有毛边的帽子，这样的帽子会刺激宝贝皮肤。有奶癣(湿疹)的宝贝适宜戴软布做成的帽子。
　　9、夜里执意叫醒宝贝排尿
　　损害健康真相：影响宝贝正常的睡眠
　　有的妈咪夜间也给宝贝使用纸尿裤，每晚给他多次把尿，搞得宝贝大发脾气，既影响睡眠质量，也影响生长发育。其实，妈咪没必要每晚如此折腾宝贝，只要入睡前，不给他喝太多的水，当夜间发现翻来覆去时给他把把尿，或者给他穿上纸尿裤就OK了。
　　10、随便给宝贝吃阿莫西林
　　损害健康真相：导致宝贝患上多种牙病
　　阿莫西林是儿科最常用的抗生素，研究统计表明，1岁的宝贝已经有75%服用过阿莫西林，2岁8个月的宝贝服用过阿莫西林的比率更是高达91%。美国密苏里大学的科研人员发现，阿莫西林增进了氟化物对宝贝牙齿的毒性，导致宝贝“牙氟中毒”，表现为门牙和臼齿上出现细小的斑点、凹陷与褐变，成年后更是容易患上多种牙病。因此，父母在给宝贝尤其是小婴儿服用抗生素时一定要谨慎。
　　最新研究：滥用抗生素可引发鹅口疮
　　鹅口疮又叫雪口病、白念菌病，是由白色念珠菌感染引起，多发生于婴幼儿期，新生儿发病多由产道感染，也有可能因为其他不洁原因引发感染。如果父母给婴儿滥用广谱抗生素，因为抗生素会杀灭抑制白色念珠菌的细菌，从而导致白色念珠菌大量繁殖，发生菌群失调引发鹅口疮。要预防宝贝发生鹅口疮，除了注意卫生之外，一个特别需要注意的事情就是不要滥用抗生素。