michelle_BB
8不如大家都进来讨论一下，说说你们平时如何在运动前做热身运动吧！
[ 本帖最后由 michelle_BB 于 2009-8-5 12:57 编辑 ]
运动前，如何进行热身保护自我？（欢迎进来，讨论一下）
192010休闲旅游
8不如大家都进来讨论一下，说说你们平时如何在运动前做热身运动吧！
[ 本帖最后由 michelle_BB 于 2009-8-5 12:57 编辑 ]
2009/08/05
全部回帖
可爱人
琦琦小公主
轩动我的心
小溪爸爸
zisehong78运动前肌肉和关节的活动开都很重要
2009/08/11回复
michelle_BB楼大家分析都不错啊！！
其他人也进来说说你们的热身运动吧
其他人也进来说说你们的热身运动吧
2009/08/11回复
天然之岛
红薯皮
taobaochen10楼扭扭腰，拉拉腿、蹲下站起等简单动作，连续作几次。
昨天12:37回复
墨水瓶
