维生素C儿童排铅好帮手    具研究者表明，富含维生素C的食物，是儿童排铅的首选食品，因为它能与铅结合成较溶解的抗坏血酸盐，以减少铅的吸收；同时，维生素C还有解铅毒，促进排铅的作用。所以要吃给孩子多吃富含维生素C的食物，如“柑橘，西瓜，西红柿”等富含维生素C的水果及蔬菜。   另外，海带也是很好的降铅解毒的食品，年长一些的儿童，可以适当吃一些，但由于海底滑肠，小孩不宜多吃。   一些研究发现“绿豆，猪血，猕猴桃，胡萝卜，牛奶，金针菇，菊花，金钱草，干草，大蒜等”，都有排铅的作用。吃以上食品，对防治铅污染有好处。再就是要多给孩子吃富含“钙，铁，锌”的食物。因为它们有解降铅毒，增加排铅的作用。富含“钙，铁，锌”的食物有“鱼，肉，蛋，乳类，豆腐或豆类制品，动物肝脏，动物血，黑木耳，芝麻，红枣，核桃，海产品{如牡蛎等贝壳等}！！！

我家的刚验完，结果是90，没超标，医生也开了杞枣口服液，39元/盒，说要吃几个疗程。今天上网查有关的说法，听闻100以下的不需要用药，只要用食物排除就好。为什么医院还给我开这种药8

医生没有开药吗？光吃猕猴桃就可以了？或许你换个医院、医生看看

医生就说先吃下猕猴桃，没讲什么了，也没要求要吃药。

去市儿童医院看看吧，好像有个杞枣口服液专门排铅的。另外越秀区儿童医院也有专门排铅的中药。

好像木瓜和奇异果都可以，儿保医生是这样叫我给儿子吃的。

动物血也有排铅的作用。我家宝宝有段时间吃猪血多点，当年测的血铅含量就明显降低些。吃得少，好像指标又上去些。

杞枣口服液专门排铅！我宝宝63，医生都让排铅了。开得那个口服液，我宝宝不爱喝。吃猕猴桃吧，还要捣碎了吃。好像没有那么酸！我宝宝昨天吃了半个！

猕猴桃就是奇异果，不过叫法不同，可以去超市买黄金奇异果，很甜的，我儿子最喜欢吃。。。

谢谢妈妈们的关心！昨天宝宝从奶奶家回来了，所以就没时间上来看一下。已经开始吃奇异果了，拿更刮成糊糊样吐了再喂吐了又喂，现在他习惯了味道了，可以一天吃下两个！有点安慰。。。只要他肯吃就好。6

7。。。。。。。。。。。

我想还是先吃下水果试试先，一个月后再复查没降很多再吃药好了，现在看宝宝也没什么特别，就胃口不太好，可能天气吧。

木瓜也可以啊？有多个选择也好。谢谢啊！

听说猪血可以排尘，也可以排铅啊？又长见识了。谢谢了！

看来我家宝严重多了！我家宝要是吃药就肯定不会喜欢，只有强灌，哭个嘶心裂肺的。所以还是吃下水果先好了。不知道我是不是轻视了呢？我看那医生就很不在乎不紧张的。

是啊，我去水果店问了。两样都买了些回来，现在吃黄金奇异果，还好，昨天一天上下午个各吃了一个，不知道猕猴桃他吃不吃了，我自己吃了个也挺甜的，希望他不要吐了。哎，真是焦心！

维生素C儿童排铅好帮手

   具研究者表明，富含维生素C的食物，是儿童排铅的首选食品，因为它能与铅结合成较溶解的抗坏血酸盐，以减少铅的吸收；同时，维生素C还有解铅毒，促进排铅的作用。所以要吃给孩子多吃富含维生素C的食物，如“柑橘，西瓜，西红柿”等富含维生素C的水果及蔬菜。
   另外，海带也是很好的降铅解毒的食品，年长一些的儿童，可以适当吃一些，但由于海底滑肠，小孩不宜多吃。
   一些研究发现“绿豆，猪血，猕猴桃，胡萝卜，牛奶，金针菇，菊花，金钱草，干草，大蒜等”，都有排铅的作用。吃以上食品，对防治铅污染有好处。再就是要多给孩子吃富含“钙，铁，锌”的食物。因为它们有解降铅毒，增加排铅的作用。富含“钙，铁，锌”的食物有“鱼，肉，蛋，乳类，豆腐或豆类制品，动物肝脏，动物血，黑木耳，芝麻，红枣，核桃，海产品{如牡蛎等贝壳等}！！！

铅超标要好好重视，现在注意还不晚。看，选择余地够大了！吃了这样，吃那样，总有孩子爱吃又排铅的。祝宝宝健康！

别担心太多，我女儿那时候也很高，我也没怎么处理，今后多注意一下就好。