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患了产后抑郁怎么办?

15334怀孕妈妈

最近心情超级不好,总失眠,还动不动就掉眼泪,也许是患上了产后抑郁?我不知道该怎么办。

压力很大,刚生完宝宝两个月就开始装修房子,现在又要开始找工作,因为我以前在别的城市工作,生完宝宝后要回来。老公工作很忙,生完宝宝后就没怎么关心过我,回家就是抱着宝宝,很少过问我,每次我心情不好,他都很不耐烦,总说上班压力大,我应该多体谅。以前没有宝宝的时候,他还要做家务,现在反而觉得我应该什么家务都做,还要给他按摩捏脚,因为我还没上班,妈妈又在这边帮我们看宝宝,他可能觉得我过的很轻松。其实很累的,而且刚生完宝宝后老公就忽略我,我觉得他变了很多,跟他沟通过很多次也没有什么效果。

以前没有在这个城市住过,好朋友们都在外地,也没什么人可以说话。都说怀孕到生产后一年最好不要有什么大的变动,可我在这期间经历了装修,换工作和生活环境这些特别大的变化。现在对什么事情都没有兴趣,我应该怎么办?
2009/09/22
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放开一点LZ,暂时还没有适应而已,个个人都有生活压力的,多出去走走
2009/09/22回复
不上班的原因,找个工作忙忙碌碌,心情就好了.
2009/09/23回复
跟老公谈谈吧。孩子不是你一个人的。他应该多关心你。

两夫妻应该多沟通的。
2009/09/24回复
看着可爱的宝宝,不要郁闷了啊,有时候人只是暂时钻进了牛角尖而已。
郁闷了宝宝可怜啊。为了宝宝要坚强一点面对生活,生活有时候就不是那么简单的。不过一切都会过去的
2009/09/24回复
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