琦琦琨琨妈
琦琦琨琨妈楼亲，抱抱~~
平时注意饮食，注意添衣保健
大风降温消息：内蒙古东北降温10～12℃
中央气象台7日18时发布大风降温消息：受强冷空气东移影响，内蒙古中东部、黑龙江、吉林中西部、辽宁北部等地降温幅度可达10～12℃，局部地区可达14℃。
看到那雪花，就觉得寒冷~~
推荐几个汤水：西洋菜南北杏蜜枣炖猪肚
针对最近天气特别干燥和突然降温，干燥要润肺、降 温要养胃。这个汤的材料中，西洋菜滋润清新，较甜的南杏具有润肠润 肺的功效，北杏则具有止渴的功能，中医养生讲究“以形补形”，所以 新鲜洗净的猪肚养胃功效特别好。
具体的料量和做法是，先将500克猪肚用生粉和生油搓一次，便于洗干净 。然后和15克南杏、10克北杏、3颗蜜枣、3片生姜一起煲足两个钟。另外，霸王花、菊花、白菜干、蜜枣煲猪肺也是这个季节合适的汤品。
[ 本帖最后由 琦琦琨琨妈 于 2009-11-7 21:55 编辑 ]
6 11111111111·········
