加鸡蛋煲，有活血作用，可以加D红糖调味，女人好啱饮的，最好在M记来之前几日饮。。。

先把新鲜益母草煲水，煲好后把渣捞出放鸡去煲,我经常这样煲

是来之前喝?那来完或来的期间能吃不?

煮汤饮咯，差不多好时再放下去一阵就吃得。

煮汤是放什么材料呀?

我也想知道啊，

我妈也是这样，这样既保持营养，而且上口清爽，我妈是我姐姐坐月子的时候做这个菜汤的，可以放些瘦肉，这样汤更加鲜甜。

煲雞,煲瘦肉,粉腸都可以

我会加D瘦肉落去当菜汤甘煲，好好味嘎。

煲滚D水，落益母草，比D油同少少糖，滚一会后，先加一只鸡蛋，再加已调味的肉碎，等肉碎熟后就加盐，可以吃啦，几好味咖。我觉得喳，，唔知你岩唔岩呢？

谢谢楼上各位JM的回复,中午试下,HEHE

滚熟当青菜吃,打边炉时也是.

滚瘦肉汤

不要经常吃，中医说损肾的

煲老母鸡加红枣

煲好开水，放点剁碎的生花生同埋小小猪肉，煲一会，再放益母草，煮一会，放盐就可以吃了

我也来学下下，看到菜市场有卖的，一直不知怎么吃呢。