急求产后失眠的治疗办法
15293婴幼育儿
柠檬果但是从手术的第二天开始我就严重失眠了，这让我非常痛苦，躺在床上就很烦乱，不知道怎么入睡，似乎突然不会睡觉了，带着伤口在医院走廊走来走去，一夜无法入睡，白天也睡不着觉，不夸张的说，在医院住院的6天，我每天（24小时）靠吃安定才能睡1.5-2个小时。我去看了中医，说是肝火太旺，已经吃了8天中药了，还开了罗拉，我知道吃这些安定的邀请肯定不好，但是我实在是没有办法入睡，家人也想尽一切食补和辅助的办法都不能让我入眠，我明白是需要我自己调节的，但是无论怎样我都无法自我放松调节了，一到睡觉的时候我就特别恐惧，担心睡不着，躺下脑子也没有胡思乱想，就是无法入眠，入睡非常困难，可能越紧张越睡不着，越睡不着越紧张，产生恶性循环了，就觉得自己好像不在像以前一样，可以控制自己的神经，仿佛我的神经已经完全不受我控制了，现在就快支撑不住了，非常苦难。哪位姐妹有什么类似的状况或者治疗办法请帮忙推荐一下，万分感谢！
2010/02/11
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青苹果乐园
tinastore我2月3号顺产,也是产后失眠厉害,在医院基本一天就只能睡上3个小时.回到家以后也是如此,我也一直担心自己火气会太旺,不敢喝老妈弄的猪脚姜,不过后来有天晚上8点多,我还嘴谗喝了一碗,很快突然间有睡意,而且还真睡了一个小觉(已经非常难能可贵了),后来慢慢的现在能睡觉了,人的精神也好多了,如果你也是广东人,有煲这个,可以试试.希望能帮到你
2010/02/12回复
柠檬果楼
