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宝宝食谱:菠菜牛肉粥的做法

17010婴幼育儿

菠菜牛肉粥是最常见的宝宝食谱之一,那么菠菜牛肉粥怎么做呢?菠菜牛肉粥的做法有很多种,在这里介绍最常用的一种菠菜牛肉粥做法,详细的做法如下。

用料:
大米100g
牛肉糜60g
菠菜50g
盐1茶匙(5g)
油1茶匙(5ml)
香葱花10g
白胡椒粉少许
做法:
1)菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。牛肉糜加入1/2茶匙(2g)盐腌5分钟。
2)大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后,加入盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。
备注:牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散,再用刀锋轻轻切几下,肉糜就形成了。
2010/02/18
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