帖子详情

新手妈妈DIY辅食诀窍

12083婴幼育儿



 要准备给宝宝添加辅食了,可辅食该怎么做啊?许多新手妈妈到了这个时候就会开始烦恼,毕竟从来没有做过,她们最希望有什么资料或者经验可以借鉴一下。

  在这里,我们就为新手妈妈提供一些DIY美味辅食的诀窍。只要宝宝吃得开心,就能最大程度提高妈妈自信哦!

  选取材料,营养与卫生并重

  随着宝宝逐渐长大,奶制品已经不能完全满足他生长发育的要求,所以需要补充一些辅食品。这时需要妈妈考虑几个问题,哪些食材才适合宝宝食用?东西没吃完,下一餐还能吃吗?……但营养专家提醒各位父母:制作辅食品时,不要光考虑选用什么食物才有营养,还要顾及清洁卫生哦,只有这样才能让宝宝吃得好长得壮。

  ·食品材料的选择,以天然、新鲜、安全、易消化吸收为原则。
  ·在各大类食物中选用各种不同食物,让宝宝可从不同的食品中摄取各种不同的营养素。
  ·在制备时要注意双手、器具的卫生。
  ·蔬菜水果要彻底清洗干净,以避免有残存的农药。尤其是制作果汁时,如果采用有果皮的水果,如:香蕉、柳丁、苹果、梨等,要先将果皮清洗干净,避免果皮上的不洁物污染果肉。
  ·食物中不需另外加味精、糖、食盐等调味品,以养成宝宝摄取清淡食品的习惯。
  ·配合宝宝的咀嚼状况来调整辅食品的质地,由流质食物进展至半流质食物,再慢慢熟悉固体食物。例如:小宝宝长牙后,会喜欢啃东西,可将水果切成条状,让宝宝用手取食。
  ·烹调后的食物,不能放在室温中太久,以避免食物变质。
  ·如果一次煮较多的份量,最好分成小袋再放入冰箱贮存,不要重复加热。专家建议:最好不要煮太多,尽量当天吃完。
2006/12/31
全部回帖
如心如心沙发
2007/01/01回复
烈火女烈火女板凳
2007/01/01回复
猜你喜欢

宝宝喂养误区大盘点!绝不能这样喂宝宝

让宝宝爱上辅食的几个小窍门

宝宝辅食全纪录,看完这个帖子再也不用到处求攻略啦!0-3岁吃神马早早规划好!

宝宝4个月了,开始了解关于辅食的知识,看到了需要避免的5大误区

给宝宝添加辅食的注意事项

哪些信号表明该加辅食了

热点推荐

久违的跟团游 潮汕4天3夜行省事又省心

利好!广州商转公新政来了

没有国补了?靠谱装修公司要怎么找

6岁娃的特应性皮炎之战 最终靠打针缓解

海蛏肥美正当时 肉质鲜嫩凉拌吃

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

百逛不腻的名创优品 娃的快乐源泉

初到东兴第一顿 打卡越小姐越式餐厅

你们家的冰箱门上的密封胶条拆洗过吗?

特应性皮炎娃两针记录

在索非亚大厦看展 小黄鸭童趣感拉满

寻味沈阳西塔街 每一步都有鲜活市井味

宝宝多大送去早教中心合适?

查看更多热点 >

回帖