爱美的您有了花生，从此不为减肥愁！花生富含有单不饱和脂肪酸，能增加热量散发，燃烧有害胆固醇，而且富含有的纤维素可清除肠内废物。但花生不宜多吃，每天不超过10颗。花生、甜杏仁、黄豆各15克磨浆饮用，营养价值可媲美牛乳哦！
蓝色丝带
牛大妈
飘落在风中的冰
小妍妈咪
减肥呀
keer1006
mybook368
