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聊聊早餐吃的啥?

337030美食&下厨

最近看了很多养生的节目,各路专家都说:“要早上吃的像皇帝、中午吃的像大臣、晚上吃的像乞丐”,为了我和老公有个好身体,现在每天开始做早餐,比原来早起半小时,6点半起床,7点半出门,一个小时,又要做饭又要洗刷还要吃,早餐又要营养又要简单快捷,真是忙啊,先说说我家的早餐:

样式1:豆浆+面包:起床后把洗好的豆子和热水丢进豆浆机,把面包从冰箱拿出来,就可以去洗刷了,中途把熟了的豆浆倒大碗凉起来,两个人洗刷完差不多7点多点,豆浆也凉的差不多了,吃完顺带把豆浆机和碗刷出来,7点半出门时间很宽裕。——新鲜、营养(常吃)。
样式2:牛奶+面包:把面包从冰箱拿出来,打开牛奶就可以开吃了。——快(睡过头的时候)。
样式3:鸡蛋汤+面包:烧壶热水,鸡蛋打散,加点盐或糖,用热水冲开,再淋点芝麻油。——营养,快(较少吃)。
样式4:西红柿鸡蛋面条:这个要全程在厨房守着——丰富(仅限于周末)
样式5:粥+馒头+鸡蛋+青菜:麦片粥、玉米糊糊、小米粥,做粥的时候顺带放上笼屉把馒头和鸡蛋热熟,再炒一个青菜 。 ——丰富(仅限于周末,并且兼做午餐)。
这就是我和老公两个人的早餐,可是吃多了也会腻,不知道妈网姐妹们都怎么吃早餐的,都来聊聊吧

[ 本帖最后由 amy_801 于 2010-5-20 19:32 编辑 ]
2010/05/20
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sammoannsammoann沙发
吃面都吾错哦。
2010/05/20回复
一般都是牛奶加面包。7
2010/05/20回复
1  晚上烤好蛋糕或面包,第二天早上配牛奶或豆奶
2  晚上把粥熬好凉后放冰箱,皮蛋瘦肉切好放冰箱,第二天早上皮蛋瘦肉粥
3 肉丝面或鸡蛋面
4 头天准备好的肉包或豆沙包气热
5 忙不过来直接快食面OK
2010/05/20回复
一杯牛奶+两个鸡蛋。
有时候也会煮面条吃
2010/05/20回复
fongyofongyo6楼
我老公不喜欢吃方便的东西,讨厌死了,例如面包,非要吃现做的.累死人
1.下速冻的水饺馄饨(吃多了很厌恶)
2.前一天煲了老火汤的话,会留一些第二天下汤面汤粉
3.速冻包子整热
4.猪肠粉,陈村粉蒸热,油和酱油绊,或者前晚剩下的菜

周末才会做一些稍复杂的
2010/05/20回复
可以吃麦片,还有玉米片那些的泡牛奶,还有桂圆冲蛋(对女人很好),夏天还很多,可以煮点五谷和各种各样的豆煮熟,捣碎机捣碎,然后放冰箱,早上像冲麦片一样吃法。

呵呵呵,很健康吧。等我有空再来说几个
2010/05/20回复
yfz001yfz0018楼
一般在外面吃
2010/05/20回复
楼主工作日的早餐还是缺肉和菜噢,早上要做皇帝这肉和菜必不可少,可是真要这么讲究的就忙不过来了。早餐还可以煎蛋+蒸猪肠粉,晚上买好猪肠粉切段,起床蒸热再爆D熟油同葱粒,跟住留小小底油煎蛋,将熟油是油+猪肠粉捞匀就OK,又平又快又好味
2010/05/20回复
早上最喜欢吃粥,买了个多功能的汤煲
晚上放好米和水,预设时间,一早起来粥就煲好了,如果想要有料粥就再加点皮蛋瘦肉,鸡之类的也就是十分钟左右~很快
2010/05/20回复
营养
2010/05/20回复
xutuuxutuu12楼
太麻烦了,我直接吃八宝粥或面包,越快越好。
2010/05/21回复
B囡妈B囡妈13楼
LG在外面吃,倒是BB煮什么都不吃
2010/05/21回复
面包牛奶3
2010/05/21回复
孩子吃什么我就吃什么
2010/05/21回复
日日都系面包+酸奶  无时间整其他野吃
2010/05/21回复
讲起早餐头都大,儿子7:20就要出门而且不喜欢食热的东东,搞到我每天早上6:30爬起来弄肉碎蒸陈村粉、鸡蛋汤面、皮蛋瘦肉粥,累死了
2010/05/21回复
路过~
2010/05/21回复
每天早上JP都是蒸速冻包或面包,吃的我想吐!
2010/05/21回复
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