在广州中医药大学附属第一医院和广东省中医院都做过体质辨识,说我是气虚痰湿体质~ 我从小到大就爱睡觉,睡着了半夜打雷都不知道,睡足八个小时,早上醒来没一会儿又会觉得困了。6 医生给这种体质的人的建议就是,多运动,保持良好的作息时间。