8 但是我来月经都不痛的，就是不舒服而已，那么怎么知道宫缩呢？提前知道，学习学习！

我也38周了，同问。就只是觉得这两天分泌物增多了点，小腹往下坠了点，宝宝还是经常在肚脐周围踢，或是鼓包。

我的经历：       刚开始宫缩的时候就像痛经一样，但是阵痛维持时间很短，完全可以忍受；我还可以走路到地铁站坐地铁去医院；       到宫颈开了1指的时候，感觉痛会慢慢一次比一次加剧，但是都是比痛经稍微痛一点，是可以忍受的；       到助产士来帮我检查，宫颈开了7指之后，每次痛持续时间长了很多，最难忍受是痛的同时，胎头开始压迫直肠，一直有种绞肚痛到极点很想拉大便的感觉，但是我知道这个时候一定不能喊不能用力拉，不然就会令宫颈水肿，更难宫颈开全，只能拼命忍，一句话就是:像吃错东西绞肚痛，很想拉，就要拉出来了，但是不准拉的感觉；       等到我实在是忍不住了，感觉痛起来的时候，肚子都在发抖了，无论如何忍住肚子也自动收缩向下拉，自己控制不住的时候，我按铃叫助产士来，一检查原来宫颈开全了，可以用力生了！