XYMUM了解到了在产前做分娩球练习有以下的好处：
1． 增强体力，提升身体素质，使您顺利地度过整个孕产期。
2． 促进新陈代谢，加快血液循环，既可减轻您的疲劳与不适，又可促进胎儿的生长发育
3． 增强骨骼、肌肉的强度和柔性，有助于自然分娩。(减轻分娩时的痛疼)
4． 释放紧张情绪，放松愉悦您的心情。愉悦的心情也正是对宝宝良好的胎教。
下面是助产士的示范（没带相机，用手机拍的，不太清晰，将就看动作吧）：各位JM有兴趣可以学习下哦，我上完课后，就在淘宝上订了一个分娩球，35元包邮，呵呵，还送孕妇版教学光盘+充气筒，平时休息在家就可以自己练习啦了！
[ 本帖最后由 XYMUM 于 2010-6-26 22:37 编辑 ]
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