燕窝和雪蛤有很多相同的功效，都能够滋阴养颜，美白护肤，调理身体机能。但是燕窝不含激素，孕妇、产妇、体弱多病者一年四季都可以吃，而雪蛤并非谁都能吃。老中医解释，燕窝性平味甘，能滋阴润燥，对皮肤有益，而皮肤又和肺相表里，所以比较适合肺部有疾患的人。而雪蛤性味甘咸，能补肾益精、养阴润肺，但性质脂腻，吃后较难吸收消化。刚刚感冒的患者，脾虚、肠胃不舒服的患者都不宜食用。所以，食用雪蛤之前最好咨询一下医生。[ 本帖最后由 霍青桐 于 2010-9-30 15:15 编辑 ]
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