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身体虚总失眠该冬天如何调理呀?

214218谈天说地

我身体自生孩子以来就差多了,特别是每月例假的几天真的班都不想上了,就想睡觉,困!累!痛!
      冬天来了,大家都有什么好方法调理自己的身体呀?我是属于血虚型的,经常失眠,人家说是神经虚弱导致失眠,我也不知有无根据,因为我比较少关心自己的身体,工作又忙,请问大家是如何调理的呢?望大家指点一二,在此先谢谢了!
2010/11/09
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可问题是:我们根本没时间去跑步什么的,因为工作实在太忙了!
2010/11/09回复
谢谢楼上的MM回贴了,我会尝试一下的,没时间锻炼也要有时间炖点东西进补啦!呵呵,不过,我是妈做饭的!
2010/11/09回复
晚饭后来顶一顶!
2010/11/09回复
继续求顶!
2010/11/10回复
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