自配的花茶，价格真的很便宜。想瘦的姊妹们，其实真的很简单。唔想洗甘多钱，试下效果。去吉之岛超市里，有一细包的花茶卖。刚开始，我只是买左菊花、甜叶菊、决明子、枸杞。天天坚持喝，例假期间不喝。少饮冻水早上坚持饮酸奶，晚上饭量减少，不爆饮爆吃160高8月份的体重是69KG，宜家63KG以前穿的裤，要系HK或澳门买才合身，30到31码，宜家穿30都要用皮带，28到29码就刚刚好。这样减肥，我觉得几健康，去减肥中心，只会减某一个部位，宜家饮花茶是平均瘦的，不错的，推荐俾大家忘记提醒大家，买花茶的时候，不用按照包装上的分量去饮的。我买一次都可以饮好耐了再补充花茶我是直接加入滚水泡的，没有煲的。用乐扣瓶泡的，出门或在家用都方便，附图借别人的图 [ 本帖最后由 仪仪妈妈 于 2010-11-14 12:50 编辑 ]

自配的花茶，价格真的很便宜。想瘦的姊妹们，其实真的很简单。唔想洗甘多钱，试下效果。去吉之岛超市里，有一细包的花茶卖。刚开始，我只是买左菊花、甜叶菊、决明子、枸杞。天天坚持喝，例假期间不喝。少饮冻水早上坚持饮酸奶，晚上饭量减少，不爆饮爆吃160高8月份的体重是69KG，宜家63KG以前穿的裤，要系HK或澳门买才合身，30到31码，宜家穿30都要用皮带，28到29码就刚刚好。这样减肥，我觉得几健康，去减肥中心，只会减某一个部位，宜家饮花茶是平均瘦的，不错的，推荐俾大家忘记提醒大家，买花茶的时候，不用按照包装上的分量去饮的。我买一次都可以饮好耐了再补充花茶我是直接加入滚水泡的，没有煲的。用乐扣瓶泡的，出门或在家用都方便，附图借别人的图 [ 本帖最后由 仪仪妈妈 于 2010-11-14 12:50 编辑 ]

你喝了多久有效果？

酸奶要喝多少？材料要怎样搭配，多少克？