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孕妇吃巧克力的好处不少!终于可以安心地吃我最爱的巧克力咯!

1599741怀孕妈妈

我是个忠实的巧克力狂人!!巧克力一直是我的最爱,但是在书上看说孕妇不要吃巧克力,所以怀孕后一直克制自己的巧克力欲望但是到了孕晚期好像自制力崩溃了一样,又开始吃了,现在电脑旁边还有一盒碗装德芙在矿嚼,喜欢巧克力滑滑的沿着喉管流下去的感觉,爽!我最爱吃的好时巧克力没有买到,要不然更凶猛了!但是吃巧克力会不会出现问题呢?为了让自己吃得安心,拼命地去搜索孕妇和巧克力的有关文章,终于找到不少支持我吃巧克力的观点,跟大家一起探讨下!

  孕妇在孕期吃适量的巧克力,对孕妇的健康与胎儿的发育都要好处。

好处一:孕妇吃巧克力,生出的宝宝会很喜欢笑

  科学发现,孕妇如果每天都吃巧克力的话,巧克力中所含有的令人“感觉良好”的化学物质就可以通过母亲传递给肚中的小宝宝。这样,在孩子出生之后,他们将会比一般的婴儿笑得更多,更愉快。

好处二:孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫风险

  先兆子痫是一种严重的孕期并发症,通常在怀孕20周后发作。发病时,孕妇血压突然升高,水肿加剧,出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。一项研究显示,每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。这是因为通过比较脐带血中可可碱的浓度发现,孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。

好处三:产前吃巧克力分娩或更易

  产妇在临产前适当食用巧克力,对母婴均有益处。在美国,许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力,消耗许多能量。

产妇如果在临产前吃上两三块巧克力,分娩过程中体内就能产生很多热量,补充所消耗的热量,以保持体力。

孕妇吃巧克力的好处不少吧!孕期巧克力实在想吃就吃一点吧,不过也不能像过度了,要适量哦。因为巧克力热量、糖份都很高,对内脏的负荷比较大,而且糖份高的食物容易引起妊娠糖尿病,所以一定要根据自身条件适量食用。

希望这些对跟我一样喜欢吃巧克力的孕妇有所帮助!
2011/01/18
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