方舟穗清
心爱之贝
喝羊奶会不会发胖，是不是喝低脂羊奶更好呢？
32092谈天说地
那有人本来就已经是超重，比较肥胖，如生完BB的师奶，老人家，肥胖儿童等，是不是要喝低脂羊奶呢？
尽管羊乳的脂肪比牛乳高，但羊乳的脂肪易于消化，剩余的脂肪不会在人体贮存，而牛乳脂肪球颗粒大，不易被人体消化，剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体，因此，担心肥胖或脂肪高的人喝牛乳最好选择脱脂牛乳，而羊乳就不必喝脱脂的，因为脂肪实际上也是人体所需的营养素之一，脂肪参与了人体大量的代谢活动（可以上百度找找脂肪起什么作用，怎样为之过量），只要脂肪不剩余存留在人体就可以了。
2011/01/24
方舟穗清楼
