每天吃水果青菜，一般都够维生素了

孩子有什么不良症状的表现吗？

如果没有，不用太担心，多吃些蔬菜水果。

你看他具体缺什么，还是什么都缺，如果缺的不是很多可以食补，如果缺的特别多那可以服用一些保健品，食补可以多选一些水果类的这类一般维生素含量会高，但是一般孩子一次只能吃一两种水果，你可以把这些水果放在一起榨汁，这样份量就会少很多，可是他就一次可以吃好多种水果，饭你也可以这么做，在米饭里放一些其它的粮食品种黑米红米小米等一些煮，这样的饭营养也会多，炒菜也是可以这样，红的绿的黑的黄的一起炒这样颜色看起来好会让人有食欲，然后牛奶鸡蛋也要常吃。

别担心，小孩缺这缺那都很平常，因为小孩的身体正在快速生长的时候，保证健康的饮食以外适当的补充维生素，会让孩子以后长得更好。

多吃蔬菜水果，其他什么都是假的

不要随便给孩子补，过犹不及。饮食均衡，加强锻炼。

平常除要多吃青菜外，有时我的孩子说，妈妈我舌头有些痛或口腔生小疮，我就会立即给二粒维生素B杂他吃，过后半天问他还痛吗，他通常都会说不痛啦，若他说无那么痛，那就继续多吃一次，一般是一天二至三次，若吃了一天都不好，就要再转其他消炎。

我家小孩吃菜还行，就是水果不太爱吃。 。 。
谢谢其他妈妈们的建议！

小孩子在长身体的时候吧~多吃水果和蔬菜吧

唉我家小孩整天也不好好吃饭……好担心他也变成这样7

水果直接吃比较好吧

多吃点水果，均衡一下营养，平时补补钙儿佳之类的。

多多注意饮食

我儿子只吃苹果哦，晕

吃多一些蔬菜、另外可以补充一些婴幼儿专用的符合维生素，B族维生素、钙之类的