[转]多次胎停，成功怀孕，好孕经验总结

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关于怀孕前的心情调整：

1、极度放松达到忘记的境界，当你把注意力放在工作、学习，减肥健美上时，宝宝就该来了。
2、永远不说放弃，即使不能生育，也并不意味着你不是一个伟大的母亲，想到以后，做个好妈妈可比只做孕妇难的多呀。
3、不要猜疑，除非你是妇科专家，不要让一知半解的医学知识左右了你的思维，有多少原因是人类未知的，你何必整天问“为什么偏偏是我流产呀”
4、和老公良好的沟通，让他知道你的焦虑和不安，别任性气他，这样你在情绪难过时就有肩膀可靠了。
5、想象自己无比坚强，十分优雅，成熟的女人会怎样面对失败呢？

这一段特别喜欢，希望自己也可以调整好如此心态

2011/03/12回复

逆水海带楼板凳

关于饮食和方法：
1、这次怀孕前我和老公吃了3个月的蜂王浆，调理身体，王浆和蜂蜜的比是1：4，早晚各两勺，不调水浓着服，用温开水送一下，王浆是蜂王的食品，蜂王一生都在生育，可见王浆对生育功能的促进和调补作用，我先生还另加一勺花粉。
2、我们坚持吃核桃、黑芝麻有一年的时间了，补肾的功效或是否对怀孕有帮助我不能确定，、但我的头发却时好多了，建议大家食疗一定要向制度一样的坚持一年以上才有效果呀。
3、我坚持服用中药有三个月的时间，中药每周一方，每次都根据脉象和自身的状况换一些药，这个中药忧恢复了我紊乱的周期，使我的月经周期连续两个月都是28天，方便了我计算自己的排卵期，服药结束后一击即中。
4、我坚持了半年的步行上下班，每次50分钟，我本意是为了减肥，但没想到3个月后自己体力大增，通宵做实验也不感觉吃力了，我后来在晚上练习20分钟瑜珈，说实在的体重没减多少，但体质的确扎实了很多，我想积极锻炼还是对怀孕有好处的吧。
5、我没有使用试纸测排卵，我认为那东西你连续用几个月一定会让自己心情更紧张。
6、不要让老公知道你的排卵期，他要是紧张你就更没戏了。
7、医生告诉我：如果你有胎停和流产的经历，那一定要让精子等卵子，不要让卵子等精子，这样保证新生的卵子即时受孕而避免因卵子老化而受精导致胎停。我觉得很有道理。
8、坚持测体温。

关于保胎
1、首先作好最坏的打算：然后接受他，此后任何失败都是正常的，任何成功都是惊喜了！
2、不要害怕黄体酮，如果你检查孕酮偏少，那么20mg每天在3个月内是安全的。
3、不要迷信试纸，血HCG才是准确的。我这次就是试纸弱阳，可血里一直在翻番增长。
4、保持安静，我知道这很难，但必须要努力，在保胎这段时间，我只看喜剧，只听轻音乐，我甚至迷上了拼布和绣花，我坐在床上一针针的漫漫操作，很快就能放松下来。
5、我坚信中药保胎的作用。
6、积极的暗示：我在右手上带了一个翡翠戒指，这样用手抚肚子时对自己说“有玉辟邪，宝宝不会有问题的”不是我迷信，这其实是心理的积极暗示。
7、不要过早的下结论，现在医院的误判可不少呀，出现情况多问几处，也许就有了转机
8、保胎和怀孕的日子绝对是对人的心理考验，尤其对曾经遭遇的姐妹来说，我这段时间也领教了，靠着卡纳基的几句话辛苦走过，现在转送给大家：
“生活在今天的密封仓里，不后悔过去，不考虑未来，你就能摆脱忧虑”
“你所担心的99%都不会发生”
“多用肌肉，少用脑筋，使自己忙碌”
“只要有足够的耐心，那些烦恼的事最终会一一瓦解的。”

[ 本帖最后由 janvec 于 2011-3-30 13:13 编辑 ]

2011/03/12回复

fohoko4楼

说的真好谢谢

2011/03/12回复

lirong01015楼

进来学习的，2年备孕失败，我现在也报了舞蹈班，让自己去放松一下，不要多想。大家都要加油哦。

2011/03/12回复

longfyfly6楼

谢谢分享哦。很用心。

2011/03/12回复

nicole-fang7楼

说得很对

2011/03/12回复

reneeann8楼

谢谢楼主的分享，我今年二月也因为胎停而流产啦！当时心情很沮丧，也对自己能否再次怀孕并顺利生下宝宝感到怀疑，虽然做了很多检查，医生说都是正常，暂时还找不到原因，但是我就是很害怕，也觉得很痛苦。不过看了楼主的分享，以及经过了一个月的沉淀之后，现在自己的心情也慢慢平复了。
不管怎样，现在的首要任务就是要恢复自己的身体，身体健康了才能怀个健康的宝宝。再次就是要放松心情，因为心灵健康也是很重要的。
现在我每天都告诉自己，流产的事情已经过去了，我相信明天会更好！
最后，祝楼主一切顺利！

2011/03/12回复