我现在是每天早睡早起，早上7点起床去公园锻炼身体，多吃祛湿的东西，春季湿气比较重，女性湿气重时容易引发各种小毛病的，我觉得春季祛湿也不能忽略。JMM还有些什么应对春季的妙方呢？说出来让大家学学。

我是会穿多一件薄衣服啦，总是会觉得哪里阴冷阴冷的

饮食方面有没有什么特别些的呢？

我现在是主打祛湿，每天早上都会煲薏米粥，一个星期至少煲一次祛湿汤。觉得人要是有湿气时，很多病都会跑出来。

薏米是虚冷的东西  怀上了宝宝和体虚的mm要注意的呀  冬瓜也可以去湿

我也有一招:薏米红豆汤,不要放米哦,会影响功效的.

在还没知是否怀上时吃不会有什么大问题吧？

也是祛湿的吗？

怀上宝宝后不要吃薏米吧。。报纸说过说什么容易流产。。

我也不清楚，现在也不知道是否成功受精，今天才排卵第3天。我想应该不会很大影响吧，除非胎儿很大才不能吃吧。

我每天下午17点以后，19点以前会敲3-5个核桃吃，听说那个时间段是补肾的。

可以土茯苓煲排骨或土茯苓煲水鱼～～
大家加油哦！

楼上的姐妹们，学习了，我是家里有吃的，都不想吃。

正在喝剑波去湿茶袋泡的

备孕期间吃薏米应该无问题，但系怀孕期间就唔好吃咯！中医话吃薏米会导致滑胎及早产。

鸡脚煲赤小豆，眉豆，也是去湿。

运动出汗