Stephanie妈妈:
赶紧用热水敷，然后把奶挤出来

只有挤晒D奶出来才不硬

用葱头煮水，然后用这些水的蒸汽蒸乳房，我妈妈教我的，我上次这样做了两次，挺有效的，试试吧

赶快把它挤出来,要是发炎了,更痛苦!!!!!!!到时还可能会回奶的.

吸奶器!实在解决不了,就到医院去乳房按摩去硬块,我生的医院有这服务

先用暖水袋或暖手器、热毛巾、BB奶瓶都得、等热敷乳房，然后赶快用吸奶器吸出来！如果吸奶器也吸不出来就用双手出力按下去，一定要把奶弄出来为止。弄不好乳房会发炎，并且发烧，越久不挤出来就会越烧越高。我试过一次因带宝宝去儿童看病看了六个多小时，涨奶好象胸前有块石头，痛得很，回到家无吸干净接着就发高烧了，后来JMM们告诉我一定要把奶吸出来才行，要不然会发高烧还要打吊针，最后我连饭都不食一定要把奶吸出来，乳腺通了，不用食药烧也退了。赶紧行动吧！

michellezhf:

只有挤晒D奶出来才不硬

猫妈妈狗爸爸:
用热水敷后再用手轻揉，接着把里面的奶全部挤出来。