比D维生素距食啦，，有用架，，我老公又系紧，，之前精子吾好，，后来食左维生素，，再去验精子，，精子质量同活力都好好，，医生话生BB绝对无问题。。中有，，韭菜、、番茄、、生蚝、、紫菜对精子都好好