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请问:顺产后多久可以晃"呼啦圈"啊???

34036时尚扮靓

目前比怀孕前重20斤,多数是在肚子和PP附近,想通过晃呼啦圈运动减肥,但妈妈总说要过了月子,但自己觉得身体已经没什么了...

哪位准妈妈知道,顺产后多久可以晃呼啦圈D啊?谢谢~~~

2007/05/15
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haoxianghaoxiang沙发
    本人不建议有用"呼拉圈", 刚刚生完小孩,子宫还没有恢复,至少要三个月时间.另呼拉圈会撞击腹部,很容易撞伤胃和子宫.最好的是腰部运动.如有时间,我可以教你.当时我生小孩后穿34码,经过三个月的有效运动,可以穿27码
2007/05/15回复

哇~这么厉害!

师傅在上,受徒弟一拜!哈,啥时候教我啊,我现在的肚皮像沙皮狗狗的脸一样,好难看啊......

2007/05/15回复

不要这样说,我只是将自己的一些心得分享分享!几时有空?运动要面对面教你做.我们可以约个地点见面.

像你所说肚皮松的,很容易减下来的.你一定要对自己有信心

2007/05/15回复

我生产后很能吃,现在肚子超大,也想学!

2007/05/15回复

一样可以!想想妈妈,你肚皮的肉是松还是实的?

2007/05/15回复
我会教有效的运动,不用收钱的.请放心
2007/05/15回复
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