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小米莲子绿豆粥

558314美食&下厨

这种天气吃一些清凉润肠的粥比较舒服,绿豆粥既能消暑解燥,口感又爽滑,就最合适不过了!话说绿豆粥可是我小时候的至爱,天天在幼儿园里盼着吃绿豆粥的呢!长大了也还是对绿豆粥念念不忘,看来我好长情啊5绿豆粥很百搭,你爱加什么进去煮都没问题~~~下面我给大家分享小米莲子绿豆粥的做法。没试过的要试试!


原料

  绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g

做法:

  1、绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。

  2、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。

  3、期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。

  4、关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。

小贴士

  1、熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油。

  2、如果是高压锅煮粥的话,烧开后中火10分钟,然后关火焖到自动阀自动打开即可。

  3、这款绿豆粥放凉了喝更爽口。

  4、糯米是起到粘稠的效果,口感更滑爽,如果你的大米够好的话,比如东北大米,那样的话不用放糯米也一样粘稠爽滑。

  5、粥放凉后会变得比较厚,所以如果想喝到比较稀薄的,水量要再增加些。


2011/07/14
全部回帖
甜的么,我喜欢甜甜的
2011/07/14回复
如果煲的量比较多,切忌用高压锅煲粥,特别是其中加绿豆的话更要谨慎。 因为绿豆皮剥落之后随着蒸汽被堵在出气口,这样的话,就算你煲好之后静置半小时,里面的气同样排不出来,待你开盖时,里面压力过大,很容易伤着人。。
2011/07/14回复
粥在夏天真的好受家人的欢迎啊
2011/07/14回复
2011/07/14回复
不喜欢甜食,我经常煲类似LZ 的这种粥,都不放糖的
2011/07/14回复
不错,很健康的粥
2011/07/15回复
很好吃的样子喔!明天我也试煮!
2011/07/15回复
我也很喜欢喝这种粥
2011/07/15回复
,明天周末休息,在家做点好吃的刚好可以慰劳一下自己。
2011/07/15回复
Ada.wycAda.wyc11楼
路过了,太家常了
2011/07/16回复
我明天也煲来试试,谢谢LZ分享
2011/07/16回复
找天也试试煮
2011/07/17回复
我喜欢5
2011/07/17回复
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