我仔仔体质好寒湿，脾胃虚，经常性消化不良。前几日回娘家找到一个老中医开的调理肠胃的中药。这个老中医人非常好仲教左我几款健脾去湿的食疗。仔仔食左老中医的中药，便便恢复正常，胃口都好左好多。开心之余就开贴分享下啦！…………………健脾去湿粥：白扁豆，山药粥。做法，白扁豆，山药各15克，小米随自己，食多少放多少。（大便干的宝吾适合哦）山药，连子，薏米粥。做法山药，连子各15克，薏米5克。（有清热利湿，健脾胃作用）……赤小豆粥，做法骨头一小块，赤豆15到20克。米都系随自己。（功效去湿补血）………二豆粥，白扁豆，绿豆各50克，米100克（功效小儿暑湿健脾和中，除烦生津……。）健脾去湿汤…白扁豆30克，白术15克，陈皮两块。可以放的瘦肉（四五蚊左右）老中医话夏天的气候偏湿，因此夏天是健脾养脾的重要时期。分享到此了…《再分享白扁豆，白术最好系买炒的，没感寒凉。
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