ninaye:
自己带BB是最好的减肥方法！

产后发胖，大多数人是由于产后的水分无法排出体外，

令到体内脂肪细胞撑大所致，也是最易减的一类。

只要平时多加运动，注意控制饮食就可以了。

1岁前顺其自然吧，，不要瞎折腾

80％以上的人都会自然瘦的

哺乳和带小孩最容易瘦